ストレス

ストレスは、要求（ストレッサー）が対処資源を上回ると感じられるときの心的・身体的反応です。

ヤーキーズ・ドットソン法則のように適度な覚醒は有効だが、過度は健康を損ないます。コーピング・社会的支援、バーンアウトへの経路、認知的評価が媒介といった側面からも、この概念が研究されています。実務や研究の場でも、この考え方は繰り返し参照されます。

たとえば、締切が重なり、眠れず胃が痛む状態、といった場面が典型です。