ヤーキーズ・ドットソンの法則

ヤーキーズ・ドットソンの法則とは、覚醒（緊張）の水準と課題の成績の関係が逆U字型になり、適度な緊張で最も成績が高くなる、という法則です。

簡単な課題はやや高い覚醒でもよい一方、複雑な課題では過度な緊張が成績を下げます。ステージ fright（舞台恐怖）やスポーツのパフォーマンス、フロー状態の条件とも接続して理解されます。ストレスマネジメントの理論的な裏付けにもなります。

たとえば、試験前日に眠れず本番でミスが増えるのは、覚醒が高すぎる例として説明されます。