リハーサル

リハーサルとは、覚えたい情報を頭の中や声に出して繰り返し、記憶にとどめようとする心的な活動のことです。短期記憶の保持と長期記憶への転送を支えます。

単純に繰り返す維持リハーサルと、意味づけや連想を伴う精緻化リハーサルに分けられ、長期的な定着には後者が有効とされます。どれだけ深く処理したかを重視する処理水準説とも深く関わる概念です。

たとえば、電話番号を口の中で繰り返し唱えながらメモ用紙を探すのは、維持リハーサルの典型的な場面です。