中年の危機

中年の危機とは、人生の中盤にさしかかった時期に、これまでの生き方への疑問や残り時間の意識から、心理的な動揺や問い直しが生じることを指す言葉です。人生半ばの転機を表す言葉として広く使われています。

キャリアの頭打ちや体力の変化、家族関係の変化などが重なる時期であり、生涯発達の観点からは人生の再評価の局面と捉えられます。ただし、誰もが深刻な危機を経験するわけではないことも研究で示されています。

たとえば、40代で「このままの仕事人生でよいのか」と思い悩み、働き方を見直すのは、中年の危機として語られる典型例です。